Гумор – особливий погляд на світ та особливе ставлення до різних життєвих ситуацій. Це ефективний спосіб спілкування та вираження своїх емоцій, уміння перетворювати будь-яку ситуацію на жартівливу. Жарт знімає напругу, розкриває абсурдність життєвих негараздів, дозволяє під іншим кутом подивитися на проблеми та знайти правильний вихід із непростих, здавалося б, ситуацій.

Тому вечір середи ознаменувався приємною подією для сімей з дітьми на них чекав справжній КВН та веселі жарти від команд учасників. Різні напрями КВНівського мистецтва справили незабутнє враження на глядачів. Влучність слова, гострота погляду, висота голосу, глибина занурення в образ, тривалість овацій, активність уболівальників – це лише деякі з критеріїв, що оцінюються журі.

Дітям та дорослим дуже сподобалася гра вона була проведена весело, жваво та цікаво. Тож у залі панувала гарна атмосфера гумору та усмішок глядачів.

Харківський міський центр соціальних служб «Довіра» висловлює щиру подяку: Департаменту соціальної політики Харківської міської ради - за підтримку в проведенні соціально значущих заходів; та Комунальному закладу «Харківський центр дозвілля молоді» за можливість відвідати гру та коресно провести час.

Мобільні телефони, планшети, ноутбуки, електронні книги, комп’ютери – всі ці пристрої є дуже корисними і небезпечними одночасно. Всесвітня павутина, як часто називають мережу Інтернет, таїть в собі величезну кількість підводних каменів, знаючи про які, ви ніколи не спіткнетеся на шляху отримання нової і цікавої інформації. Під час спілкування в режимі онлайн будьте обачними і дотримуйтесь наступних порад:

• не довіряйте малознайомим людям;
• слідкуйте за тим, яку інформацію ви викладаєте на загал;
• не надавайте у відкритий доступ особисті контактні дані та відверті фотографії;
• не відповідайте на повідомлення і не приймайте запити на додавання у друзі, якщо вони здаються вам підозрілими.
• не піддавайтеся на погрози, шантаж чи маніпуляції;
• пам’ятайте, що у будь-який момент ви можете припинити спілкування та заблокувати нового «друга»;
• не забувайте, що віртуальні знайомі можуть бути не тими, за кого себе видають.

Особливо актуальними ці поради є для найменших користувачів мережі Інтернет – дітей та підлітків, які проводять багато часу з різними гаджетами. Перш за все потрібно бути обачними під час онлайн спілкування на маловідомих сайтах і уважно слідкувати за тим, що ви самі викладаєте у вільний доступ і що від вас вимагають зробити інші користувачі Всесвітньої мережі. Якщо з якихось причин спілкування в такому форматі виявилось для вас небезпечним необхідно зробити наступне:

• повністю припинити листування;
• не надсилати більше фото, відео чи гроші, якщо їх вимагають;
• зробити копію листування та скріншоти, якщо ваше компрометуюче фото уже розмістили в соціальних мережах або на сайтах;
• звернутися до служби підтримки соціальної мережі або електронного сайту, де було розміщено фото/відео матеріал;
• не зустрічатися із злочинцем;
• у разі виникнення небезпеки або підозри терміново звернутися до поліції (кіберполіції).

Шановні батьки! Будьте уважними і дбайливими у вихованні своїх дітей. Слідкуйте за тим, скільки часу вони проводять за комп’ютером або мобільним телефоном і чим цікавляться у мережі Інтернет. Не залишайте це важливе питання на потім, адже згодом може бути запізно.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, фахівець із соціальної роботи І категорії Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра»

В поле зору  Відділу соціальної роботи по Московському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб "Довіра" потрапила багатодітна родина, яка перебуває у складних життєвих обставинах. Жінка опинилась у скрутному становищі через те, що вона залишилась на самоті з двома дітьми, чоловік покинув її коли вона була вагітною втретє. Жінка пережила дуже болісну втрату чоловіка, але вирішила не відмовлятися від вагітності, та нещодавно народила двох чудових хлопчиків-близнюків. Через відсутність підтримки з боку колишнього чоловіка та близьких родичів, жінка була змушена звернутися до нашого Відділу і ми, розпочали соціальну роботу із родиною у напрямку мінімізації складних життєвих обставин. 

Шляхом взаємодії із нашими соціальними партнерами, нам вдалось придбати для жінки та немовлят новий візочок для близнюків, одежу для немовлят, медичні засоби та підгузки. Наразі психолог Відділу працює над покращенням психоемоційного стану жінки, мінімізацією негативних наслідків пережитого досвіду. 

Виражаємо щиру вдячність Сімейному центру «You Too», групі «АММА – взаємодопомога» та її учасникам, а також Благодійному фонду «Харківський центр допомоги вагітним» за співпрацю,  небайдужість до чужої біди та допомогу тим, хто її особливо потребує! 

Підготовка до виїзду за кордон

Перед виїздом на роботу за кордон обов’язково дізнайтесь, які права ви матимете в країні перебування, а також переконайтесь, що робочий контракт перекладено вірно, в ньому немає розмитих формулювань і вам зрозумілі всі умови працевлаштування. Для максимально безпечного і продуктивного перебування за кордоном, необхідно дотримуватись наступних правил:

• заздалегідь знайдіть та запищіть контактну інформацію посольства України;
• залиште своїм рідним детальну інформацію про місце свого перебування (адресу, контактний номер телефону та ін.);
• підтримуйте зв’язок з іншими людьми (повідомляйте родичів, друзів про місце перебування);
• домовтесь заздалегідь про «кодове слово» (підказку, яка допоможе вашим рідним зрозуміти, що ви опинились в небезпеці);
• не залишайте свій паспорт під заставу чи для «оформлення документів»;
• зробіть копії важливих документів та покладіть їх окремо від оригіналів (якщо роботодавець попросить ваш паспорт, дайте йому копію);
• зробіть скановані копії документів та збережіть їх в електронному вигляді на власній електронній пошті.

Не поспішайте підписувати документи без консультації юриста і не погоджуйтесь на неофіційну роботу. Станьте на консульський облік в країні, де будете працювати, якщо термін вашого перебування там, за попередніми планами, буде перевищувати три місяці.

Як розпізнати небезпечного роботодавця

Потенційно небезпечний роботодавець має цілий ряд особливостей поведінки, на які необхідно звернути увагу при першому знайомстві. Серед найбільш поширених фактів, що свідчать не на користь порядності надавача роботи є такі:

• вам харизматично розповідають про унікальність пропозиції, а про обов’язки говорять завуальовано;
• вакансія термінова, бажаючих багато, рішення потрібно приймати негайно;
• якщо ви вагаєтесь, починають маніпулювати;
• пропонують неофіційне працевлаштування;
• трудовий контракт незрозумілий;
• організація-роботодавець не має власного офісу/сайту;
• в мережі Інтернет лише фіктивні відгуки;
• роботодавець не хоче допомагати вам з оформленням робочої візи, наполягає на працевлаштуванні за туристичною/гостьовою візою;
• вас змушують обманути чи порушити закон;
• в контракті прописані неадекватні штрафні санкції, які «на словах» начебто ніколи не застосовувались до робітників;
• у посередника немає ліцензії або він відмовляється її показати;
• вас просять оплатити послуги посередника у повному обсязі авансом.

Для легального працевлаштування за кордоном потрібно отримати робочу візу та відповідні дозволи до від’їзду з України. Туристична і гостьова віза або безвіз права на роботу не дають. Агенція з працевлаштування за кордоном повинна мати ліцензію на обраний вами напрямок діяльності і саме в ту країну, куди вам пропонують поїхати. Перелік відповідних ліцензованих посередників можна знайти на сайті Міністерства розвитку економіки, торгівлі та сільського господарства України: https://www.me.gov.ua.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, фахівець із соціальної роботи І категорії Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра»

Під час проведення заходу проінформавано учасників про вакцинацію як найбільш ефективний інструмент захисту від коронавірусної інфекції  та важливу умову збереження національної безпеки країни.

Під час профілактичної бесіди було наголошено, що низьке охоплення вакцинацією в Україні призводить до високих ризиків поширення захворювань на COVID-19 та створює критичну загрозу для загального стану здоров’я населення країни.

Лише спільними зусиллями громадськості, медиків, соціальних працівників та представників влади Україна може досягти змін на краще.

Метою Всесвітнього дня психічного здоров’я є скорочення поширеності депресивних розладів, шизофренії, хвороби Альцгеймера, наркотичної залежності, епілепсії, розумової відсталості, кількості вживання психотропних речовин і самогубств, питання і проблеми допомоги людям, що страждають на психічні розлади, поширення інформації про ефективні методи для профілактики, медичного лікування і запобігання щодо психічних відхилень, соціальної адаптації.

Психічне здоров'я не є просто відсутністю психічного розладу. Воно визначається як стан благополуччя, при якому кожна людина може реалізувати свій власний потенціал, справлятися зі звичайними життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також робити внесок в життя своєї спільноти.

За словами лікарів, на психічне здоров’я впливає ряд факторів: спадковість, інформаційні та емоційні перевантаження, політичні та економічні катаклізми в країні, складнощі в особистому житті, конфліктні ситуації на роботі, побутові проблеми, нездоровий спосіб життя тощо.

Важливо розпізнати перші ознаки розвитку психічних порушень у себе, своїх близьких або колег. За інформацією державної установи «Центр психічного здоров’я і моніторингу наркотиків та алкоголю МОЗ України», до сигналів, які потребують уваги, відносяться:

• тривале порушення сну;
• істотне зниження настрою;
• стійкі нав’язливі думки;
• втрата інтересу та задоволення від справ і дозвілля.

Здоров’я людини, в тому числі й психічне, в першу чергу залежить від неї самої. Щоб подбати про своє психічне здоров’я варто:

• знайти хобі та розвивати його;
• організувати час та простір для якісного сну;
• бути активним (багато ходити, займатися спортом тощо);
• спілкуватися з цікавими людьми;
• медитувати.

Серед ознак доброго психічного здоров’я виділяють:

• здатність долати щоденні стреси та вирішувати проблеми;
• продуктивність та ефективність праці;
• можливість рости та розвиватися;
• інтерес щодо інших людей і спільноти;
• відчуття якості життя.

У разі виявлення в себе ознак погіршення психічного здоров’я рекомендовано звернутися за професійною допомогою до психолога, психотерапевта чи психіатра.

НЕ ВІДКЛАДАЙТЕ ТУРБОТУ ПРО СЕБЕ НА ПОТІМ!

Наші контакти:

м. Харків, вул. Плеханівська, 42, каб. 45, 46, 47

тел.: 725-26-86 (87)

сайт: http://dovira.kh.ua/

фейсбук: https://www.facebook.com/viddil.slobidskiy

Instagram: slobidsky_viddil

Синдром відчуження батьків (англ. – Parental Alienation Syndrome, абревіатура – PAS) – це сукупність симптомів, характерних для поведінки дитини у ситуації важкого сімейного конфлікту, коли дитина штучно відчужується від одного із батьків, який проживає окремо, через «програмування» ненависті, уникнення, небажання підтримувати зв’язок, здійснюване одним із батьків, який проживає разом із дитиною. Дитина, відчужена від одного із батьків, починає відчувати до нього ненависть, образу, поводиться неадекватно і не йде на контакт. Як свідчить практичний досвід, для батьків це також надто велика психологічна травма, з якою досить складно впоратися навіть за підтримки кваліфікованого спеціаліста.

Форми відчужуваної поведінки батьків

Профільні спеціалісти виділяють три форми відчужуваної батьківської поведінки – легку, середню і важку.

Легка форма відчужуваної поведінки має місце у тому випадку, коли ініціатор відчуження не усвідомлює того, що сприяє відчуженню дитини від одного із батьків. Наприклад, мати, відпускаючи дитину на зустріч із батьком, може казати наступне: «Якщо тобі щось не сподобається – відразу телефонуй мені», «Я приїду і заберу тебе, якщо захочеш додому».

Середня форма відчужуваної поведінки має місце тоді, коли один із батьків – ініціатор відчуження, втрачаючи контроль над своїми почуттями, активно сприяє віддаленню дитини від іншого. В такому випадку ініціатор відчуження надмірно прив’язаний до дитини, розглядає його як частину себе, наполягає на наданні допомоги дитині, навіть коли вона зовсім недоцільна, демонструючи своєю поведінкою те, що Д. Боулбі назвав «задушливою» батьківською любов’ю.

Тяжка форма відчужуваної поведінки характеризується «одержимістю» ініціатора відчуження ненавистю до колишнього партнера. Цілковитий контроль над дитиною для нього/неї стає питанням «життя і смерті». Намагаючись знищити зв’язок дитини з одним із батьків, він/вона можуть звинувачувати його/її у фізичному насильстві над дитиною, переслідуванні, сексуальній розпусті та ін.

Головні правила спілкування у форматі «фахівець – клієнт»

Для забезпечення максимально результативної роботи з батьками, які зіткнулися з цією проблемою, фахівцям із соціальної роботи і психологам важливо знайти необхідні слова і направити спільну діяльність у правильне русло.

1. Не плутайте материнський/батьківський інстинкт з самокатуванням.

Страждання матері/батька, насильно відчужуваної/ного від дітей, виміряти неможливо. Однак, навіть найкращі почуття при неправильній концентрації можуть стати токсичними. В такій ситуації клієнту краще всього сказати наступні слова: «Намагайтеся не допускати саморуйнівних дій, не запускати негативних сценаріїв. Навіть коли ваш інстинкт змушує вас рвати і метати, намагайтеся не розпадатися на частини, а навпаки, зібратися і підготуватися до довгої і небезпечної «подорожі» по поверненню дитини, можливості спілкуватися з нею».

2. Не піддавайтеся на провокації.

Зверніть увагу клієнта на те, що сторона алієнатора (одного з батьків, хто відчужує від дитини) з великою часткою ймовірності буде вести кампанію проти вас, буде вас очорняти. Це частина їхньої гри. Намагайтеся не реагувати на це, поводьтеся гідно. Хвороблива одержимість колишнього чоловіка/дружини – це їхня негативна сторона, а не ваша».

3. Зверніться до відповідних організацій.

Розкажіть клієнту про організації, що допомагають батькам пережити відчуження дітей, підтримати їх , можуть порадити відповідних юристів, підказати порядок дій в тих чи інших ситуаціях, надати моральну підтримку. Зверніть увагу клієнта на те, що необхідно фокусуватися на головній меті – подолати розлуку з дитиною/дітьми.

4. Не ображайтеся на свою дитину.

Відчуження дітей майже завжди супроводжується їх залякуванням і «промиванням мізків». Діти повторюють слова батька-алієнатора, підключаються до його агресії і бажання ніколи не бачити другого з батьків. Найчастіше при цьому проявляються невроз, енурез, а також різноманітні психологічні реакції – замкнутість, суїцидальні думки, відставання у навчанні та ін. Оскільки емоційний зв’язок дитини, досвід безпеки і любов з відчуженим батьком/матір’ю витісняється, то умовою для виживання для неї стає ненависть і заперечення відчуженого батька/матері.

У такому випадку клієнта необхідно підтримати слушною порадою: «Продовжуйте комунікацію з дитиною з позиції дорослого. Демонструйте дитині, що ви турботливий/ва і люблячий/ча батько/матір. Не ображайтеся на слова дитини, якими б жахливими вони не були – вона змушена їх говорити. Намагайтеся більше говорити про свою любов до дитини, що завжди будете намагатися залишатися поруч, підтримувати та пишатися. Приймайте і любіть дитину в її омані, не осуджуйте її, а проходьте випробування разом з нею. Одного разу її очі розкриються і вона усвідомить, що весь цей час ви були поруч, як могли».

Фахівці із соціальної роботи та психологи повинні вміти знайти підхід до кожної із сторін конфлікту, акцентуючи увагу саме на забезпеченні потреб дитини/дітей на максимально можливому рівні. Необхідно разом шукати ефективні і діючі методи для подолання кризи у стосунках та налагодження здорової комунікації між обома батьками і дітьми навіть після розлучення.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, фахівець із соціальної роботи І категорії Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра»

Завдяки багаторічній співпраці Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра» та Харківського обласного благодійного фонду «Соціальна служба допомоги», вже декілька років поспіль сім’ї, що перебувають в складних життєвих обставинах, отримують щомісячну допомогу у вигляді продуктових наборів.

Цього разу у склад кожного набору, яких було видано  90, ввійшли наступні продукти харчування: рис, гречка, крупа булгур, цукор, макарони, чай, тушонка, куряче м’ясо, консервована квасоля, соняшникова олія, вершкове масло, вафлі і печиво. Загальна сума одного продуктового набору становить близько 475 гривень.

Також окрім продуктів харчування, дітям із багатодітних сімей було вручено канцелярські товари – декілька видів зошитів, лінійки, олівці, пластилін, фарба гуаш, ножиці, альбоми для малювання, кольоровий папір і картон.

Продуктові набори отримали такі мало захищені категорії населення, як багатодітні та малозабезпечені сім’ї, одинокі матері, особи із числа дітей-сиріт, внутрішньо переміщені особи, колишні вихованці інтернатних закладів та сім’ї, де є батьки або діти з інвалідністю.

«Продукти харчування від Харківського обласного благодійного фонду «Соціальна служба допомоги» наша родина отримує декілька місяців», – розповідає одна із отримувачів послуг Відділу, Вікторія. – «У мене троє неповнолітніх дітей, яких я виховую без чоловіка, тому для нас це дуже важливо. Зараз ціни ростуть постійно і мені інколи вкрай важко забезпечити мою малечу всім необхідним».

На базі Харківського обласного благодійного фонду «Соціальна служба допомоги» можна отримати кваліфіковану психологічну консультацію, а також благодійну допомогу у вигляді одягу та взуття.

Відділ соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра» висловлює щиру вдячність Харківському обласному благодійному фонду «Соціальна служба допомоги» за надану благодійну допомогу і постійну підтримку сімей, що перебувають в складних життєвих обставинах.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, фахівець із соціальної роботи І категорії Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра»

Спільна комісія у складі співробітників Відділу соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра», Служби у справах дітей по Шевченківському району, сектору ювенальної превенції Шевченківського районного відділу поліції, Шевченківського районного відділу освіти взяла участь у проведенні щорічного рейду “Урок” у загальноосвітніх навчальних закладах нашого району.

Були проведені групові профілактичні заходи із запобігання дитячому та підлітковому бродяжництву, вживання тютюнових та алкогольних виробів. Індивідуальні консультації з учнями, які без поважних причин пропускали навчальні заняття, передбачали проведення з ними бесід з метою недопущення в подальшому порушень навчальної дисципліни. Також були здійснені виходи в родини, у яких має місце пропуск занять учнями без поважних причин, для проведення профілактичної роботи з батьками щодо недопущення в подальшому подібних випадків.

Прагнення людей бути ідеальними і досконалими зіграло свою роль: Інстаграм рясніє фотографіями людей з ідеальними спортивними фігурами та бездоганним видом, які щоранку викладають нову ідею сніданку правильного харчування. Майже кожен, починаючи з б'юті блогерів та закінчуючи офісними працівниками, мріє про ідеальну фігуру та доглянутий зовнішній вид, які зараз для багатьох людей стали символами успіху.

Звісно, кожен із нас бажає бути здоровим та мати сяючий вигляд, але мало хто знає, що потрібно для цього робити крім банального заняття спортом, правильного харчування та здоровогу сну. Здоров'я - це не тільки про фізичне, це ще і про духовне, психологічне. Саме гарний настрій і позитив допомагають нам не захворіти і залишатися бадьорими. Але як залишатися оптимістом, коли проблеми атакують зранку до ночі? Для цього є прості вправи, наприклад: прокидаючись зранку, у перші хвилини після сна старайтесь створити собі позитивний настрій на весь день, не думайте спочатку о проблемах і роботі. Замість звичних поганих ранкових новин краще, наприклад, увімкнути улюблену музику, або послухати подкаст на цікаву для вас тему. А щоб швидко проснутися та викликати прилив енергії можна зробити зарядку або прийняти контрасний душ, замість кави.

В сучасному ритмі життя, коли справ стільки, що потрібно записувати, щоб не забути, стреси на кожному кроці, а дедлайни та погана погода наздоганяють, мільйони людей стикаються з сильною перевтомою, занепадом сил та емоційним вигоранням. Одним із способів виходу з цього кругу є, наприклад, звичка займатися йогою. Серед позитивних факторів впливу йоги на здоров'я є: покращення загального стану тіла та організму, омолодження, схуднення, розслаблення. Кількість людей, що займаються йогою стрімко зростає. Йога - дуже простий і ефективний спосіб поліпшити здоров'я, зовнішній вигляд, почати насолоджуватися собою, оточуючими, і життям в цілому.

Щодо порад, які допоможуть залишатися здоровим фізично, тут є 4 основних правила.

Перше  — це правильне харчування. Їжа — важлива частина нашого життя. Від її кількості, якості та пропорцій залежить життєдіяльність всього організму, неправильне харчування губить здоров’я. При нестачі поживних речовин, енергії організм починає працювати на межі, зношується серцевий м’яз. Овочі, фрукти, риба, горіхи приносять організму вітаміни, а фаст-фуд, копчення, соління, ковбаси не містять цінних речовин, вони забруднюють організм токсинами і шлаками. Результати такого харчування — зашлакованості, зайва вага, підвищення рівня холестерину та інші проблеми. Також потрібно пам'ятати про водний баланс, дорослій людині потрібно споживати 35мл води на кілограм ваги.

Друге, але не менш важливе правило — підтримання високого рівню фізичної активності. Найкращий спосіб — походи в спортзал. Звісно, в умовах постійної зайнятості може бути важко знайти для цього час, але завжди можна почати хоча б з піших прогулянок на свіжому повітрі, ранкової пробіжки, гімнастики та ранкової зарядки. Рухливість та часті піші прогулянки допоможуть уберегти себе від серцево-судинних захворювань, додадуть енергії та будуть підтримувати вас в тонусі.

Третє правило — відмова від шкідливих звичок. Здоровий спосіб життя не сумісний зі шкідливими звичками: курінням, вживанням алкоголю або наркотиків. Дехто вважає, що невелика доза спиртних напоїв не несе за собою шкоди для здоров’я, але навіть така доза нищить здорові клітини організму, особливо клітини головного мозку. Щодо куріння, то майже кожен чув, що відмова від куріння значно знижує ризик серцево-судинних захворювань та раку легенів.

Четверте правило — здоровий сон. Потрібно привчити свій організм лягати і прокидатися в один і той же час, в незалежності від того, потрібно вам на роботу/навчання, чи ні. В ідеалі, звичайно, прокидатися без будильника — організм сам прокинеться, коли виспиться. Окрім того, здоровим вважається сон не менше восьми годин. Здоровий сон допоможе підтримувати нервову систему в нормальному стані, що, в свою чергу вбереже від появи ряду інших захворювань.

Здоровий спосіб життя — це, по перше, дбайливе ставлення до себе. Потрібно себе любити, про себе потрібно піклуватися. Наприклад, під час занять спортом, на прогулянці чи під час виконання якоїсь роботи, потрибно бути зосередженим, робити це з задоволенням, не думати про негативне. Ходити завжди намагайтесь прямо, з піднятою головою та розпрямленими плечами, дихати глибоко.

Спеціалісти Відділу соціальної роботи по Слобідському району ХМЦСС "Довіра" завжди раді допомогти, надати корисну пораду та вислухати. Чекаємо на вас за адресою: м. Харків, вул. Плеханівська, 42, 4 поверх, к. 45-47, телефон: 725-26-86, 725-26-87