Правила, які допоможуть зберегти здоров’я під час смогу:

1. Не провітрювати оселю у нічний і вечірній час. Бо спадає температура і смог розстеляється ближче до землі та швидко потрапляє до квартири. Тому в періоди лісових пожеж провітрювання потрібно здійснювати в час, коли температура піднімається.

2. Якщо в помешканні є вентиляція, її потрібно вмикати. Також потрібно вмикати витяжку під час приготування їжі. Якщо є можливість, провітрювати приміщення після душу й сушіння випраного одягу.

3. Обмежити використання дезінфекційних і знежирювальних засобів, а також засобів для видалення накипу. Ці речовини містять у своєму складі шкідливі для здоров’я хімічні сполуки. Побутові мийні засоби можна замінити білим оцтом, господарським милом і харчовою содою.

4. Під час проведення ремонту варто уникати використання клею, лаків, фарб або якихось хімічних сполук для обробки деревини чи текстилю.

5. У період пожеж і смогу не варто користуватися аерозолями. Зокрема, обмежити ароматичні свічки та різноманітні пахощі.

6. Стежити за роботою газової плити, котлів та камінів і не додавати інших негативних факторів в оселю.

7. За потреби використовувати індивідуальні засоби захисту — респіратори або тканинні маски. Це також уповільнює потрапляння до дихальних шляхів забруднювальних речовин. До речі, лікарка нагадала, що будь-яку маску можна використовувати не більш ніж дві години.

8. Уникати надмірного фізичного навантаження

У пріоритеті залучення до програми дітей із вразливих категорій, а саме: дітей із малозабезпечених сімей, дітей із багатодітних сімей, які не мають достатньої кількості пристроїв для дистанційної освіти (або електроенергії чи місяця для навчання), дітей із особливими освітніми потребами, дітей представників національних меншин, дітей, які не зареєстровані в закладах загальної середньої освіти.

1 ЦИФРОВІ ОСВІТНІ ЦЕНТРИ (DLC)

Проект передбачає створення Цифрових освітніх Центрів (далі - Центри) - це простори, які обладнані усім необхідним для дистанційного навчання (ноутбуки, гарнітура, робочі місця), надолуження знань та психоемоційної підтримки дітей. Кожен простір має вчителів та менторів, які готові допомогти дітям організувати роботу,

Простори DLC доступні у місті Харків:

• м. Харків, Харківський національний педагогічний університет ім. Г.С.Сковороди, вул. Алчевських, 29;
• м. Харків, Комунальний заклад «Харківський науковий ліцей “Обдарованість”» Харківської обласної ради, вул. Миру, 102-А.

У Цифровому освітньому центрі діти можуть отримати:

1)   Доступ до цифрової освіти - робоче місце для дитини, яке облаштоване необхідною технікою для дистанційного заняття та розвитку навичок ошіайн-навчання.

2)   Надолуження освітніх втрат - можливість для дітей з 3 по 10 клас заповнити прогалини у знаннях з української мови та математики з професійними вчителями. Заняття проходять у групах до 16 дітей, двічі на тиждень по одній годині, курс складається з 16 занять. Тривалість циклу - 2 місяці. Перше заняття - виявляємо рівень освітніх втрат (тест). Фінальне заняття - виявляємо, чи зуміла дитина покращити свої результати (тест).

3)   Психоемоційну підтримку - заняття, які допоможуть дітям впоратися зі стресом та отримати навички емоційного саморегулювання. Ми пропонуємо два формати занять: курс психоемоційної підтримки та відкриті, одноразові заняття. Курс психоемоційної підтримки відбувається протягом 1 місяця у будні двічі на тиждень тривалістю 2 години.

Усі заняття абсолютно безоплатні та проводяться кваліфікованими освітянами.

Запрошуємо дітей від 5 до 17 років.

Форма реєстразії за посиланням: https://spivdiia.org.ua/children-program

2 ОСВІТНІ ЦЕНТРИ НАДОЛУЖЕННЯ

1) Надолуження освітніх втрат - можливість для дітей з 3 по 10 клас заповнити прогалини у знаннях з української мови та математики з професійними вчителями. Заняття проходять у групах до 16 дітей, двічі на тиждень по одній годині, курс складається з 16 занять. Тривалість циклу - 2 місяці. Перше заняття - виявляємо рівень освітніх втрат (тест). Фінальне заняття - виявляємо, чи зуміла дитина покращати свої результати (тест).

3)   Психоемоційну підтримку - заняття, які допоможуть дітям впоратися зі стресом та отримати навички емоційного саморегулювання. Ми пропонуємо два формати занять: курс психоемоційної підтримки та відкриті, одноразові заняття. Курс психоемоційної підтримки відбувається протягом 1 місяця у будні двічі на тиждень тривалістю 2 години.

Освітні центри доступні у місті Харкові:

• м. Харків, Харківський автотранспортний фаховий коледж, майдан Конституції, 28;
• м. Харків, Харківський державний професійно-педагогічний фаховий коледж їм.В.І.Вернадського, бульвар Богдана Хмельницького, 5;
• м. Харків, КЗ “Ліцей з посиленою військово-фізичною підготовкою “Рятувальник”, вул.12 квітня, 12;
• м. Харків, Харківський науковий лицей "Обдарованість", вулю Миру, 102-А.

Під час ведення випадку робота з отримувачем соціальних послуг ґрунтується на взаємній повазі та спільній відповідальності з метою досягнення окреслених цілей. При цьому призначається фахівець із соціальної роботи, відповідальний за ведення випадку. Цей фахівець супроводжує сім’ю, особу, координує надання послуг іншими працівниками чи службами, визначає послідовність надання послуг, їх обсяг.

Таким чином, ведення випадку – спосіб організації надання соціальних послуг отримувачу, за якого визначений спеціаліст оцінює потреби, планує, організовує та координує процес надання соціальних послуг, у тому числі з іншими надавачами, проводить моніторинг та оцінює результативність наданих послуг, залучає отримувача та його соціальне оточення до взаємодії і стимулює до самостійності у процесі подолання, мінімізації складних життєвих обставин.

Заняття будь-яким видом спорту – це завжди не тільки цікаво, а й корисно у різному віці. Футбол, баскетбол, теніс, волейбол, заняття в тренажерній залі або просто ранкова пробіжка – всі ці види спорту і не тільки мають позитивний вплив на самопочуття і здоров’я. Особливо це стосується підростаючого покоління.

Фахівці Відділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра» на постійній основі проводять з сім’ями, що перебувають в складних життєвих обставинах, тематичні профілактичні бесіди. Серед найбільш актуальних і популярних тем обговорення варто зазначити наступні:

• Профілактика шкідливих звичок серед підлітків;
• Запобігання розвитку алкоголізму і наркоманії серед підростаючого покоління;
• Дитяче тютюнопаління: як запобігти і вберегти?
• Наслідки згубного впливу шкідливих звичок на дитячий організм;
• Здоровий спосіб життя дітей та батьків;
• Заняття спортом – запорука гарного здоров’я і самопочуття;
• Як правильно обрати вид спорту для дитини?

Під час таких бесід батьки і діти отримують корисну та актуальну інформацію, а також дізнаються, де в нашому місті можна безкоштовно відвідувати спортивні секції та гуртки. Фахівці Відділу зазначають, що багато батьків стурбовані станом здоров’я та загальним самопочуттям дітей, що, в першу чергу, пов’язано із воєнними діями в нашій країні.

За твердженням профільних спеціалістів, заняття фізкультурою та спортом позитивно впливають не лише на тіло, а й на ментальне здоров’я. Виконання посильних фізичних вправ, або професійне заняття тим чи іншим видом спорту, здійснюють величезний вплив на людину, а саме:

• Допомагають боротися зі стресом та надмірним нервовим навантаженням;
• Сприяють покращенню обмінних процесів в організмі;
• Надають змогу переключитися з негативного на позитивне мислення;
• Допомагають відволіктися від повсякденних турбот і переживань;
• Направляють енергію в правильне і корисне русло;
• Укріплюють загальний стан здоров’я;
• Сприяють успішній боротьбі з деякими видами захворювань.

Регулярні заняття спортом також спонукають до більш успішної і активної позиції в житті в цілому. Перемагаючи себе, свої комплекси, страхи чи тимчасові невдачі, дорослі і діти навчаються бути більш наполегливими, гнучкими і маневреними у досягненні будь-якої життєвої мети.

Наші контакти:

м. Харків, вул. Алчевських, 5

тел.: 098-711-55-08; 725-19-37 (38, 39)

сайт: http://dovira.kh.ua/

facebook: https://www.facebook.com/viddil.kievskiy

instagram: www.instagram.com/css.kievrajon

Авторка: Юр’єва Ірина Сергіївна, провідний фахівець із соціальної роботи dідділу соціальної роботи по Київському району м. Харкова Харківського міського центру соціальних служб «Довіра»

В ході заходу фахівці відвідали родини, в яких виховуються діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування, а також діти з сімей, які перебувають у складних життєвих обставинах, з метою надання їм допомоги у вирішенні проблемних питань. За результатом рейдового заходу складено акти оцінки потреб сім`ї/особи сімей опікунів, піклувальників та сімей, які перебувають в складних життєвих обставинах. Фахівці провели профілактичні бесіди з питань необхідності створення підтримуючого середовища для дітей, підвищення виховного батьківського потенціалу та набуття батьками навичок підтримки позитивного мікроклімату в родині, формування уміння планувати власний бюджет, надано рекомендації щодо мобілізації власних ресурсів для вирішення особистих нагальних проблем та подолання складних життєвих обставин. З батьками проведені індивідуально-профілактичні бесіди щодо відповідальності за виконання неналежним чином батьківських обов’язків щодо виховання, утримання та розвитку дітей. Спільна робота триватиме й надалі.

Родини, що постраждали від бойових дій, втратили житло чи членів родини, потребують особливої уваги. Фахівці соціальної роботи Відділу можуть допомогти таким родинам не лише матеріально, але й психологічно — надати поради з управління стресом, підтримати у процесі інтеграції у нові громади або пошуку роботи.

Фахівці соціальної роботи Відділу виступають, як посередники між родинами та державними або недержавними організаціями, допомагаючи родинам отримати доступ до необхідних послуг, як-от медичне обслуговування, освіта чи соціальна допомога.

Підсумовуючи, варто зазначити, що робота соціальних працівників є незамінною для підтримки родин, які опинилися у складних життєвих обставинах. Їхня допомога часто є тим містком, який дозволяє родинам повернутися до нормального життя, знайти нові ресурси та можливості.

Не забуваймо підтримувати наших фахівців соціальної роботи та солідаризуватися з родинами, які цього потребують.

Так трапляється, що дитина не бачить свого майбутнього, цілі та плани на майбутнє чітко не виражені, бажання навчатися та розвиватися взагалі відсутні. Причини цього можуть бути дуже різними. Стрес, психологічна травма, відсутність контакту з батьками, вчителями, друзями, знецінення себе як особистості та багато інших. Що ж робити близьким, аби відновити у дитини жагу до життя, передивитися своє ставлення до себе? Звісно, донести до дитини, що ви, як дорослий та рідна людина, поруч, і ви тут, щоб допомогти. Якщо ви розумієте, що вам потрібна допомога, звертайтесь до Відділу соціальної роботи по Новобаварському район м. Харкова ЗМЦСС "Довіра" за телефоном 0680662188 або завітавши за адресою: м. Харків, вул. Полтавський шлях, 11, коричневі металеві двері, орієнтир - магазин "Тюбік", 1 поверх.

Чекаємо на вас!

Основна мета відвідувань - це оцінка потреб родини, під час якої фахівці із соціальної роботи Відділу проводять оцінку стану родини та виявляють її конкретні потреби, які можуть включати  консультації з правових питань, психологічну допомогу або організацію догляду за дітьми. Важливою складовою візиту в родину є підтримка емоційного стану членів сім'ї. Соціальні працівники забезпечують моральну та психологічну підтримку, що є критично важливою для родин, які часто відчувають безвихідь або стрес у складних обставинах. Вони допомагають людям не тільки впоратися з поточними проблемами, але й знайти ресурси для подолання труднощів.

Таким чином, відвідування родин вразливих категорій фахівцями соціальної роботи відділу є не лише необхідним, але й життєво важливим для забезпечення стабільності та покращення якості життя цих людей

Дуже сильні форми самоушкодження у дітей і підлітків найчастіше присутні в так званих «сім'ях, що опинилися у складних життєвих обставинах» родинах, де дитина перебуває в умовах повної занедбаності або відчуває на собі прояви жорстокості, неадекватної поведінки дорослих, піддається фізичному, моральному або сексуальному насильству.

 І тому ми поговоримо про форми самоушкодження, а головне, його причини, в на перший погляд у благополучних сім'ях.

Самоушкодження можуть бути прямі і непрямі:

Прямі - порізи, удари, опіки, виривання волосся.

Непрямі - порушення харчової поведінки, пропуски прийомів їжі, вживання алкоголю і наркотичних речовин, татуювання, пірсинг, проколи, екстремальні, травмонебезпечні види спорту і захоплення - всі ті дії, які приносять або потенційно можуть завдати шкоди здоров'ю і відчуття болю.

Психологічними причинами самоушкодження є:

 ⁃ емоційне відторгнення в дитинстві;

 ⁃ пережите насильство;

 ⁃ дисоціація, «втрата себе»;

 ⁃ низька самооцінка, і, як наслідок, почуття провини і сорому;

 ⁃ невміння (неможливість) говорити про свої почуття, страх бути незрозумілим;

 ⁃ неможливість адекватно реагувати на стрес.

Чого ж досягає підліток через заподіяння собі болю?

 ⁃ зняття агресії, яку не можна направити на дорослого (батьків) в силу їх жорстокості або страху відторгнення;

 ⁃ покарання себе за агресивний імпульс (я -поганий);

 ⁃ відчуття «я - живий» через біль;

 ⁃ ілюзія контролю болю, контролю пошкодження, якщо був досвід насильства, на який колись не можна було вплинути, проконтролювати;

 ⁃ поділ понять Я і моє Тіло при насильстві над Тілом, покарання Тіла;

 ⁃ заклик про допомогу.

Ось що можуть зробити батьки в  ситуації самоушкодження дітей:

⁃ Слухайте та співпереживайте. Деякі дорослі вважають, що проблеми їхніх дітей не настільки важливі, як проблеми дорослих. Пам'ятайте про те, що проблеми вашої дитини сприймаються нею як величезні й життєво важливі. Поставте себе на її місце, щиро співчувайте їй.

⁃ Не реагуйте занадто бурхливо, інакше вашій дитині буде некомфортно з вами. Дуже важливо бути відкритими, поставитися з розумінням. Дитина повинна продуктивно спілкуватися з батьками та психологом, психотерапевтом чи іншим фахівцем, якщо ви хочете, щоб вона припинила вдаватись до самоушкодження.

⁃ Знайдіть час для своєї дитини. Коли ваша дитина буде отримувати необхідну допомогу, вона повинна розуміти й бачити, що ви турбуєтеся про неї. Навіть підлітки, які ховаються за масками байдужості, цінують підтримку своїх батьків.

Три важливих постулати з даного питання:

• дитину слід навчати користуватися грошима;
• з дитиною треба співпрацювати;
• з дитиною завжди слід бути чесним.

Інформація для батьків, які прагнуть навчити дітей розумно користуватися грошима.

Діти - дошкільнята

Батьки повинні надати можливість дитині вибрати між двома-трьома предметами. Дитина повинна зрозуміти обмеженість вибору.Беріть дитину з собою в магазини. Вона може самостійно платити за свої покупки. Дитина має зрозуміти, що члени сім'ї повинні витрачати гроші не тільки на іграшки та розваги, а й на оплату житла, придбання продуктів, одягу і т. д. Дитина має зрозуміти, як важливо економити гроші. Дитині важливо зрозуміти різницю між поняттями «хочу» і «можу». Хвалити частіше, ніж лаяти. Помилки дитини - частина її навчання.

Діти у віці від 6 до 8 років

Розподіліть обов'язки в сім'ї. Навіть чотирирічна дитина здатна прибрати свої іграшки. Створіть перелік особливих обов'язків, які можуть виконувати діти, щоб отримати в нагороду трохи грошей. Заведіть скарбничку, куди дитина буде складати зароблені кошти. Не купуйте іграшки на вимогу дитини. Навчіть її думати про майбутні свята і дні народження, на які вона обов'язково отримає подарунок. Навчіть дитину розуміти взаємопов'язаність дій і наслідків. Щоб отримати щось, треба нести відповідальність за щось. Дитина має зрозуміти, що будь-які ресурси, в тому числі і гроші, обмежені.

Діти у віці від 8 до 12 років

Дозволяйте дитині допомагати вам в прийнятті рішень. Наприклад, беріть її з собою в продовольчий магазин і радьтеся з нею, що купити до обіду. Кращий шлях навчити дитину берегти гроші - показати, що гроші необхідно заробляти. Подарунки не повинні робитися постійно. Ніколи не платити гроші і не «штрафувати» за такі речі, як хороша або погана поведінка або звичайні сімейні обов'язки. Рутинна робота з прибирання, наведення порядку та ін. Є обов'язком всіх членів сім'ї. Батьки повинні регулярно видавати дитині невеликі суми грошей. Діти і батьки повинні спільно вирішувати, яким чином і коли їх витратити. Радити і допомагати, а не командувати і диктувати. Батьки повинні надати дитині можливість заробити додаткові гроші. Для цього необхідно давати їй особливі конкретні і ясні завдання Дитина повинна зрозуміти, що планування дозволяє зберегти гроші. Організовувати постійні сімейні наради за участю дітей, на яких обговорювати і грошові питання, наприклад, планувати великі покупки. Демонструвати дітям, як дорослі вибудовують сімейний бюджет.

Діти 13-ти років і старше

1. Будьте тривалі в своїх вимогах до дитини. Вимог не повинно бути багато. Будьте послідовними і, що найбільш важливо, чесними.

2. Дайте дитині зрозуміти, що найбільш важливі інтереси всієї родини, а не її особисті пристрасті.

3. Вітаючи дитину з днем народження або іншим святом ніколи не замінюйте подарунок грошима.

4. Батьки повинні допомагати підліткам збирати гроші для досягнення довгострокових цілей.

5. Підлітки повинні зрозуміти, яким чином поповнюється і на що витрачається сімейний бюджет.

6. Підлітки повинні бути залучені в процес підрахунку доходів і витрат сім'ї.

7. Підліткам слід розповідати про те, як функціонує система фінансів - банки, страхові компанії та ін.

8. Дитина повинна зрозуміти, що вона є важливою частиною сім'ї та інші члени сім'ї розраховують на неї.