Поради психолога.

Ми живемо в країні, де все ускладнюється тим, що всі ми, всі без винятку, до певної міри толерантні до насильства. Інакше ми б тут просто не вижили. Ми фільтруємо і не помічаємо деяку кількість агресії і хамства на свою адресу. Це нормальна адаптивна реакція - інакше ми б щодня відчували приниження, біль і гнів. 

Створити сім'ю, у якій будуть діяти зовсім інші правила, важко. І як би нам не хотілося мати чарівну вакцину, яка захистить саме нашу дитину, її немає. Про це страшно думати. Коли-небудь всі діти роблять крок з відносин з батьками, у стосунки з кимось іншим, і там, у цих відносинах, їх безпека вже не буде залежати від батьків. Нічого. І поки вони ще поруч з батьками, можна подумки скласти для них поради, які допоможуть уникати випадків насильства та правильно реагувати у певних ситуацій. Коли діти ще трохи підростають, говоріть їм:

1. Якщо тебе вдарили - негайно збирай речі. Поводься, як ніби стався землетрус - хапай документи, дітей, з рештою розберешся пізніше. Не приймай вибачень і покаянь, не вступай у переговори. Будь-яке «пробач мене» завтра обов'язково перетвориться у «ти мене довела». У це болото дуже легко впасти, і дуже важко вилізти. Не сумнівайся, біжи.

2. Запам'ятай, що будь-яке «ти сама винна» і «ти мене доводиш» - брехня. Насправді це означає: «Я знаю, що можу вдарити тебе, образити, принизити і мені за це нічого не буде, тому не бачу сенсу себе контролювати».

3. Ти завжди можеш прийти до мене. Завжди. У будь-якому стані і положенні. У сльозах і босоніж. З відчуттям самого моторошного провалу у життя. І я не буду звинувачувати тебе. Навіть якщо мені захочеться сказати: «Я ж попереджала» - я замкнуся в туалеті і скажу ці слова перед дзеркалом, сама собі, пошепки. Тому що вони не втішають, а тільки встромляють голки в відкриту рану.

4. Якщо мене не буде - хіба мало, батьки смертні - нехай у тебе будуть друзі настільки близькі, щоб у них можна було попросити допомоги. Якщо таких не завелася - шукай допомогу, будь-яку і не соромся її приймати. Скаржся, кричи, розповідай всім, хто готовий слухати. Нехай у тебе будуть свідки, тому що зло діється в мовчанні.

5. Відносини ніколи не починаються з побоїв. Перші ластівки виглядають як «ну ти і дура», «чого ти втручаєшся», «та що ти розумієш», «я сказав, значить, ти йдеш». Спочатку прохання перетворюється в наказ. Потім дрібні приниження стають нормою. Хамство видається за близькість. Нікому не дозволяй принижувати тебе і спеціально завдавати болю. Ніколи не думай «я розумна, зі мною такого точно не відбудеться». В цю пастку провалювалися жінки і розумніше нас з тобою.

6. Твій ворог - відчуття «ну начебто здалося». Сьогодні людина поводиться абсолютно адекватно, а завтра на неї щось находить, і вона перетворюється в роздратованого садиста. А післязавтра визирає сонечко, і все настільки в порядку, що ти полегшено видихаєте: «Здалося». Якщо таке відбувається часто - насторожися. Це відчуття - головний симптом, на який можна спиратися. У відносинах з такою людиною не заходь занадто далеко, не май з ним спільних дітей, загального бізнесу і спільного майна.

7. Нехай у тебе завжди будуть власні гроші. Свої джерела заробітку. Якщо ти сидиш з дітьми, нехай у тебе буде свій рахунок, фінансова подушка про всяк випадок. Обговори це з партнером до того, як опинишся у декреті. Це дуже важливо. Коли діти маленькі, ми максимально залежимо від партнера і уразливі, як ніколи.

8. Не дозволяй, щоб відносини стали єдиним, що є важливого в твоєму житті. Це небезпечна конструкція. Друзі, робота, спорт, захоплення - нехай все це обов'язково буде. Заробляй. Вчися. Якщо відносини коли-небудь припиняться - а це трапляється частіше, ніж хотілося б - буде боляче. Але краще, коли руйнується одна вежа, ніж весь замок.

9. Стеж за своїм здоров'ям, дбай про себе, щоб вистачало сил жити.

10. Уникай пастки «всі так живуть». Це не правда. І я зроблю все, щоб ти бачила сім'ї, у яких немає насильства і хамства, у яких люди розмовляють один з одним шанобливо, навіть коли дуже зляться. І сама постараюся бути для тебе не гіршим прикладом.

11. Уникай пастки «таке тільки у мене, яка ж я дурна, як соромно». Це теж неправда. Невелика біда - опинитися у ситуації насильства. Біда - застрягти у ній надовго, на роки. Тобі не потрібна сім'я за всяку ціну. Чи не потрібна ідеальна сім'я для суперобкладинки. Тобі потрібно місце, де буде добре, де тебе зможуть підтримати і подбати. Воно може виглядати дуже по-різному (це взагалі необов'язково сім'я).

12. Люди можуть змінюватися. Більш того, вони постійно це роблять. Нас змінюють вік і досвід. Те, що в юності здається безневинним дивацтвом, з роками може виявитися психічною хворобою або просто свинство. Іноді люди поводяться дуже негарно, якщо розуміють, що інша людина від них залежить. Якщо з тобою таке сталося, не лай себе, що «не розгледіла негідника раніше». Є багато речей, які ми не можемо розглядати, поки вони заховані глибоко під землею. Дій, дивись пункт 1.

13. Експериментуй, пробуй нове. Нові роботи, нові стрижки, нові види спорту. Нові страви, нові правила в сім'ї. Чим більше нового ти можеш впустити в своє життя, тим впевненіше відчуватимеш себе у стосунках.

14. Поділися цими правилами. Перекажи їх друз'ям та подругам. Не залишайся байдужим, якщо когось кривдять і над ким-то знущаються на твоїх очах. Пам'ятай, іноді людям немислимо боляче і соромно просити допомоги. Але вона їм потрібна. Може бути, що ти опинишся єдиною, хто помітить чужий біль, і тоді - Ти не пройдеш повз.

Якщо у Вас з'явились питання щодо виховання підлітків, або питання - як уникнути в родині домашнього насильства, звертайтесь по допомогу до Віддлу соціальної роботи по Холодногірському раойну Харківського міського центру соціальних служб "Довіра". Наш телефон (057( 725 34 48. Ми Вам допоможемо!

Якщо ви є свідком, то особисто вирішуєте, скільки маєте ресурсів для втручання. Оцініть ситуацію. Іноді може бути достатньо зауваження чи дзвінка у двері, щоб привести агресора до тями. Іноді вам може знадобитись підтримка поліції або інших компетентних структур.

Що можна зробити?

• Зафіксуйте побачене, аби мати докази і підстави притягнути кривдника до відповідальності.
• Викличте поліцію за номером 102, або проконсультуйтесь з фахівцями Центру надання допомоги постраждалим від насильства за номером +38 093 303 03 53 щодо подальших дій.
• Допомога медиків знадобиться, якщо здоров’ю постраждалою людини щось загрожує. Наприклад, вона має поранення, синці або погано себе почуває.
• Порадьте постраждалій людині звернутись по допомогу до відповідних служб. Першим кроком може бути гаряча лінія: 0-800-500-335 або 116-123, тут можна отримати психологічну консультацію та соціальну допомогу.
• Запропонуйте свою допомогу і не залишайте постраждалу людину саму до прибуття медиків та поліції. Якщо маєте сумніви у власній безпеці, зверніться до інших людей: сусідів, перехожих, знайомих чи незнайомих. Зазвичай агресору важливо «зберегти обличчя», тому велика кількість свідків змусить його вгамуватись.

Запобігання проявам насильства починається не із супер героїв,

а зі звичайних людей.

Не бійтесь розірвати коло насильства!

Метою заняття було підвищення рівня знань учасників про ВІЛ/СНІД, шляхи передачі захворювання, методи профілактики інфікування, тестування  та особливостей лікування ВІЛ-інфекції.

Під час заняття були обговорені такі питання:

• сутність ВІЛ-інфекції, шляхи інфікування;
• різниця між ВІЛ-інфекцією та СНІДом;
• види ризикованої поведінки щодо інфікування ВІЛ-інфекції;
• особливості тестування на ВІЛ-інфекцію, період «вікна»;
• екстрена допомога після можливого інфікування ВІЛ-інфекцією;
• стадії ВІЛ-інфекції, можливі прояви та  безсимптомний перебіг хвороби;
• особливості лікування ВІЛ-інфекції.

За допомогою різних вправ було оцінено рівень поінформованості учасників щодо питання ВІЛ/СНІДу; закріплено знання учасників щодо ризиків інфікування ВІЛ-інфекції. Був проведений аналіз різноманітних небезпечних ситуацій стосовно ймовірного інфікування ВІЛ та можливих дій щодо запобігання цьому.

Також учасникам була надана важлива інформація стосовно того, у які організації можна звернутися у випадку підозри на інфікування, екстреної профілактики захворювання, проходження тестування на ВІЛ-інфекцію та отримання інших консультацій з даної тематики.

Такий метод роботи використовувався з метою реалізації власних потреб учасників заходу завдяки обміну інформацією, взаємопідтримці, розв’язанню наявних проблем осіб, які об’єднані  спільною проблемою. Процес спілкування людей в групі сприяв створенню необхідної  міжособистісної атмосфери для задоволення емоційних потреб,  впливав  на згуртованість та відкритість  усіх учасників заходу.

Працівники Відділу соціальної роботи по Шевченківському району м. Харкова ХМЦСС «Довіра» в рамках співпраці з сектором протидії домашньому насильству Харківського районного управління поліції № 3 Головного управління Національної поліції в Харківській області проводять спільні превентивні заходи із запобігання та протидії домашньому насильству в родинах, де мають місце такі випадки. Члени родин попереджаються, що  за вчинення домашнього насильства передбачена адміністративна відповідальність відповідно до статті 173-2 Кодексу України про адміністративні правопорушення, що тягне за собою штраф, громадські роботи на строк від тридцяти до сорока годин або адміністративний арешт на строк до семи діб та кримінальна відповідальність відповідно до статті 126-1 Кримінального кодексу України – карається громадськими роботами на строк від ста п’ятдесяти до двохсот сорока годин, або арештом на строк до шести місяців, або обмеженням волі на строк до п’яти років, або позбавленням волі на строк до двох років. Також отримувачів послуг було поінформовано про можливість у разі необхідності особі, що постраждала від домашнього насильства, звернутися до Центру надання допомоги постраждалим від домашнього насильства для отримання відповідної допомоги, зазначивши, що Центр має три відділення, у яких можна отримати консультативну допомогу або знайти тимчасовий притулок для вирішення своїх проблем. Враховуючи, що сектор розпочав діяльність у Шевченківському районі міста Харкова навесні цього року, сподіваємося на плідну і тривалу співпрацю для підтримки інституту сім’ї у нашій державі.

На заході було обговорено законодавчу базу та основні нормативні документи стосовно запобігання та протидії домашньому насильству. Юристи провели роз'яснення щодо складання позовної заяви до суду, що для цього потрібно та як правильно оформлювати відповідний пакет документів. Також розглянули алгоритм оформлення звернення постраждалої особи до правоохоронних органів, до кого саме звертатись у тих чи інших випадках для того щоб призвати кривдника до відповідальності.

Метою та завданням заходу було  отримання нових знань та інструментів для роботи з особами, які потерпають від домашнього насильства.

Захід відбувся за участі представників суб’єктів, що здійснюють заходи у сфері запобігання та протидії домашньому насильству Новобаварського району м. Харкова, а саме: Служба у справах дітей, Відділ соціальної роботи по Новобаварському району  м. Харкова ХМЦСС «Довіра», Територіальний  центр  надання соціальних послуг, Управляння соціального захисту населення, Відділ поліції, Міська дитяча поліклініка №2, Комітету у справах сім’ї, молоді та спорту. Також у тренінгу взяли участь: представник Департаменту соціальної політики Харківської міської ради та юристи  Харківського  місцевого центру з надання безоплатної вторинної правової допомоги. 

Це ще один крок для підвищення рівня обізнаності тих фахівців, які представляють суб’єкти взаємодії у сфері запобігання та протидії домашньому насильству в нашому місті.

Під час тренінгу актуалізовані питання щодо шляхів поліпшення співробітництва між всіма дотичними до питань насильства організаціями. Приділено особливу увагу аналізу практики взаємодії, розглянуто основні цілі та керівні принципи координації та міжвідомчої взаємодії.

*ЦНДПН – Центр надання допомоги постраждалим від насильства.

Напередодні пасхальних свят ЦНДПН звернувся до ТОВ «Тайфун – 2000» та ТОВ «Чигринов»  з проханням про надання гуманітарної допомоги у вигляді святкових харчових наборів для жінок, що опинилися у складних життєвих обставинах з приводу домашнього насильства.

Постраждалі особи, які потрапляють до нашого закладу часто не мають можливості зібрати необхідні речі, тому опиняються на вулиці майже без засобів до існування, особливо якщо жінка з дитиною. Тому така підтримка дуже необхідна. Допомога, яка надається ЦНДПН дозволяє жінкам та дітям відчути увагу та небайдуже ставлення до них. Саме така підтримка дає надію та можливість рухатися далі.

Сподіваємося на подальшу плідну співпрацю з ТОВ «Тайфун – 2000» та ТОВ «Чигринов»  для підтримки жінок та жінок з дітьми, які опинилися у складних життєвих обставинах з приводу насильства.

Право вчиняти добро є у кожного, головне бути небайдужими один до одного!

Багато жертв насильства не мають сил для звернення за допомогою, деякі залякані, деякі не усвідомлюють до кінця ненормальність того, що відбувається. Зовнішнім спостерігачам теж часто незрозуміло, що саме відбувається. А якщо і зрозуміло, то на питання «як вони можуть допомогти» – складно знайти відповідь.

Студія онлайн-освіти EdEra за підтримки Координатора проектів ОБСЄ в Україні створив надзвичайно важливий освітній проєкт – «Дім (НЕ) БЕЗПЕКИ».

Проект про те, як розрізнити форми домашнього насильства, як допомогти собі, якщо ти жертва, як допомогти, якщо ти сторонній спостерігач, як виявити жертву домашнього насильства (мова далеко не завжди про фізичну, в якому синці – зрозумілий маркер), як спілкуватися з жертвами насильства, куди звертатися і багато іншого. Для того, щоб оцінити знання у темі домашнього насильства, творці пропонують пройти тест. На сторінці проєкту також можна розповісти історію про домашнє насильство, пройти онлайн-курс. Курс безкоштовний, без реєстрації, для широкої аудиторії. Необхідно лише підписатися, щоб отримувати новини на пошту. Курс невеликий, частина лекцій зроблена з професійними акторами в стилі театру тіней.

Відділ соціальної роботи по Новобаварському району ХМЦСС «Довіра» надає посилання, за яким можна ознайомитися з проектом та пройти навчання: https://nonviolence.ed-era.com/

*ЦНДПН – Центр надання допомоги постраждалим від насильства.

На заході були обговорені більш ефективні варіанти співпраці організацій, а саме:

•  активне проведення інформаційно-просвітницької роботи з питань запобігання домашньому насильству фахівцями ЦНДПН та усіма суб’єктами;
•  дієвий алгоритм інформування про випадки насильства;
•  розповсюдження інформаційних матеріалів щодо діяльності ЦНДПН, телефонів гарячих ліній з метою інформування про можливість отримання комплексної допомоги постраждалим особам.