Холодногірський (Ленінський) р-н

Лекція для батьків

Саме від батьківської компетенції залежить благополуччя дітей. Тому до Всесвітьного дня захисту дітей було приурочено лекцію для батьків, з інформацією про емоційний інтелект, засоби успішної комунікації та ненасильницького спілкування.

Не секрет, що виховання - складна справа, що відбувається кожен день, результат якої буде тільки через деякий час. Тому для інформування про важливе, на що варто звернути увагу батькам для отримання кращого результату виховання було проведено лекцію за допомогою волонтерів - практикуючого психолога та педагога, членів Благодійної організації "Благодійний фонд "Лада".

Батьки отримали інформацію щодо провідної вікової діяльності у кожній віковій категорії дітей, а також продуктивних засобів спілкування з дитиною задля попередження зануреності у гаджети. Протягом місяця планується проведення ще декількох просвітницьких заходів для батьків.

Долучайтеся, батьки, та повідомляйте зацікавленим про можливість участі!

Бажаючі  дізнатись більше інформації про заходи можуть телефонувати: 

063 524 91 45

 

Слобідський (Комінтернівський) р-н

Всесвітній день відмови від тютюнопаління

«Куріння або здоров'я - Вам обирати!» - гасло Всесвітньої організації охорони здоров'я. Працівники відділу соціальної роботи по Слобідському району м. Харкова ХМЦСС "Довіра" спільно з волонтерами організували та провели вуличну акцію з нагоди відзначення 31 травня – ВСЕСВІТНЬОГО ДНЯ БОРОТЬБИ З ТЮТЮНОПАЛІННЯМ, яка проходила біля станції метро "Спортивана", поруч зі стадіоном "Металіст".

Мета профілактичної акції - популяризація здорового способу життя, актуалізація особистих приоритетів, пошук альтернативних способів зняття напруги загалом та під час карантинних обмежень. В заході були охоплені молодь та свідомі дорослі, які відгукнулися на пропозицію замислитись над темою, власного здоров`я, його збереження та відновлення, впливу тютюнопаління на різі сфери життя.   

Всесвітній день боротьби з тютюнопалінням був встановлений Всесвітньою організацією охорони здоров'я в 1988 році. За даними ВООЗ, паління призводить не тільки до проблем з вашим власним здоров’ям, а й негативно впливає на такі сфери життя:

 

Навколишнє середовище

  • майже 10 млрд сигарет кожного дня опиняються у навколишньому середовищі;
  • на сигаретні недопалки припадає 30-40% сміття, зібраного при чищенні прибережної полоси і прибирання сміття на вулицях міст.

 

Здоров’я та економіка

  • у родинах з низьким рівнем доходу витрачають на тютюнові вироби більше 10% свого доходу, а це означає, що у них залишається менше коштів на покупку продуктів харчування, освіту дітей і оплату медичних послуг;
  • від наслідків вживання тютюну щороку помирає понад 8 млн. людей. Понад 7 млн. випадків смерті - споживачі і колишні споживачі тютюну, і більше 1,2 млн. - серед некурців, що піддаються впливу вторинного тютюнового диму.

 

Діти

  • близько 50% дітей потрапляють під дію вторинного тютюнового диму;
  • майже всі діти, батьки яких курять, теж в майбутньому стають жертвою тютюнової залежності;
  • вторинний дим збільшує ризик виникнення синдрому раптової смерті немовляти. У вагітних жінок він призводить до ускладнень вагітності та не виношування плода;
  • щорічно 65 000 дітей гине від хвороб, асоційованих з впливом вторинного тютюнового диму.

 

Що заважає кинути палити?

5 хибних думок, які заважають кинути палити і служать відмовкою у курців

 

№ 1 «При чому тут куріння, при такому рівні забруднення повітря дихати все одно шкідливо»

Одночасний вплив тютюнового диму і токсичних речовин з навколишнього середовища багаторазово збільшує тяжкість негативних наслідків куріння або шкідливих факторів навколишнього середовища окремо. Причому куріння в цьому тандемі відіграє головну роль.

 

№ 2 «Куріння допомагає мені зняти стрес та нервове напруження»

Паління не знімає стрес, а курці, за статистикою більш схильні до тривожно-депресивних розладів.

 

№ 3 «Мені говорили, що кидати палити під час вагітності не можна, це може викликати стрес і нашкодити майбутній дитині»

Страшна і небезпечна позиція! Куріння під час вагітності впливає безпосередньо на ріст і розвиток плода. Куріння вагітної жінки, а так само куріння при маленькій дитині може викликати затримку росту і розвитку дитини і завдати шкоди здоров'ю малюка на все життя.

Якщо дбаєте про здоров'я своєї дитини, кидайте курити якомога швидше, а краще - негайно!

 

№ 4 «Куріння – це звичка, я можу позбутися її коли захочу»

Дуже швидко куріння зі звички перетворюється на хворобу, виникає справжня залежність – психологічна і фізіологічна.

 

№ 5 «Я курю тільки легкі сигарети. Вони не такі шкідливі»

Нешкідливих сигарет не існує! При палінні «легких» сигарет ризик захворіти не зменшується, а курець викурює набагато більшу кількість, що б вгамувати нікотинове голодування.

 

Усвідомте проблему. Насправді куріння це не звичка, а хвороба, назва якої – нікотинова залежність. Кинути палити ніколи не пізно!

Повірте в себе і чітко уявіть собі як ви перестали бути курцем.

 

Якщо ви вирішили кинути курити відразу:

  • визначте точний день і годину, коли ви кинете курити; приберіть з очей сигарети, сірники, запальничку, попільничку;
  • намагайтеся уникати ситуацій, в яких ви звикли палити;
  • займіть справами проміжки вільного часу, в які ви зазвичай курили;
  • при гострому бажанні закурити – намагайтеся відволіктися, зробіть три спокійних вдихи і видихи, прогуляйтеся;
  • частіше гуляйте на свіжому повітрі, займайтеся спортом, пийте більше води;
  • заведіть собі скарбничку і відкладайте гроші, які ви не витратили на покупку сигарет, а в кінці місяця, який ви протрималися без єдиної цигарки, підіть в магазин і купіть собі що-небудь приємне!

 

Якщо ви вирішили поступово відмовлятися від сигарет:

  • відмовтеся від «зайвих» сигарет, що викурюються чисто машинально;
  • першу сигарету викурюйте не раніше, ніж після сніданку;
  • докурюйте сигарету тільки до середини;
  • намагайтеся курити не затягуючись;
  • закуривши, після першої затяжки намагайтеся погасити сигарету;
  • покуривши ретельно очищайте попільничку і прибирайте її подалі;
  • привчіть себе закурювати через 2 хв. після того як захотіли покурити, потім через 5 хв., потім через 10 хв. і т.д.;
  • якщо у вас скінчилися сигарети, ні у кого не просіть, а якщо пропонують закурити – відмовляйтеся.

Ваш вибір - назавжди відмовитися від куріння!

Ваш виграш - роки здорового життя!

Холодногірський (Ленінський) р-н

Профілактична робота до Всесвітнього дня пам’яті людей, які померли від СНІДу

До Всесвітнього дня пам’яті людей, які померли від СНІДу на базі Державного професійно-технічного навчального закладу «Регіонального центру професійної освіти ресторанно-готельного, комунального господарства торгівлі та дизайну» працівниками відділу соціальної роботи по Холодногірському району ХМЦСС «Довіра» та волонтерами - студентами факультету соціальної роботи Харківського соціально-економічного коледжу було проведено профілактичну лекцію з елементами форум-театру на тему «СНІД стосується кожного».

Метою було формування у студентів системи толерантних цінностей та знань з питаннь збереження власного здоров’я, профілактики залежностей та інфекцій, що передаються статевим шляхом. Особливої уваги наділялись питання щодо профілактики ВІЛ/СНІДу.

Здобувачі освіти активно включались у роботу, особливо обговорювали питання міфів та фактів стосовно ВІЛ: шляхи передачі, розповсюджені міфи про інфекцію, безпечне спілкування з ВІЛ-позитивною людиною. Також увага була зосереджена на такому явищі, що часто супроводжує захворювання на ВІЛ/ СНІД, як наркоманія та шляхи запобігання потрапляння в залежність.

Молодим людям було запропоновано програти небезпечні ситуації, у яких потенційно можливо встати, або ні, на щлях залежності. Учасники енергійно вирішували кейси та брали участь в обговоренні. У результаті були сформовані особистісні позиції учасників щодо поведінки у повсякденному житті, що будуть корисними для запобігання захворювання на соціально небезпечні хвороби.

Холодногірський (Ленінський) р-н

Профілактика залежностей

Відділом соціальної роботи по Холодногірському району Харківського міського центру соціальних служб "Довіра" міста Харкова та волонтерами  було проведено вуличну акцію - опитування серед жителів міста Харкова на тему: «Наркоманія – міська соціальна проблема», присвячену до Всеукраїнського тижня «Ми - за здоровий спосіб життя».

З урахуванням Комплексної програми з протидії поширенню наркоманії та зменшення шкоди від вживання психоактивних речовин у м. Харкові «Чисте місто», метою акції було привернення уваги та дослідження рівня обізнаності серед молодого покоління стосовно даної проблеми соціуму. Результати показали, що молоде покоління добре знає про наркозалежність, обізнане у сучасному сленгі, але більшість вірять у міф про «легкі» та «важкі» наркотичні речовини. Молодь вважає, що легкі наркотики «не така вже й страшна річ, можна кинути в будь-який момент, коли схочу», тим самим вводячи себе в оману. Спеціалістами було проведено профілактичні бесіди та надано інформацію щодо фактів про наркотики, наслідків та засобів запобігання потрапляння у залежність 

Якщо вас, або членів вашої родини торкнулась проблема наркоманії, приєднуйтесь до анонімних груп взаємопідтримки колишніх залежних та членів їх родин, які проходять за адресою: вул. Полтавський шлях, 4 поверх. Телефон для довідок 066 035 1796.

Наші зустрічі проходять у формі вільних бесід-розповідей членів співдружності про свій власний досвід подолання тяги до наркотиків — розповідей про те, як вдається вирішувати труднощі, що виникають з оточуючими, долати прикрощі на роботі і вдома. Чоловіки та жінки навчаються тверезому життю. Знаходять у собі сили змінити своє ставлення до алкоголю. І це працює! Також зустрічаються члени родин залежних осіб - бо психологами доказан зв'язок щодо поведінки залежних та їх близького оточення.

Дякуємо волонтерській організації "Анонимні наркомани" та нашим волонтерам - здобувача вищої освіти кафедри соціальної роботи факультету психології і соціології Харківського національного педагогічного університету ім. Г.С. Сковороди. Сподіваємось на подальшу плідну співпрацю.

 

Шевченківський (Дзержинський) р-н

До Всесвітнього дня боротьби із захворюванням на туберкульоз

24 березня в Україні щорічно відзначається Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на туберкульоз.

Всесвітній день боротьби з туберкульозом відзначається 24 березня за рішенням Всесвітньої організації охорони здоров’я в день, коли німецький мікробіолог Роберт Кох заявив про зроблене ним відкриття збудника туберкульозу. В Україні, згідно з Указом Президента України № 290 від 22 березня 2002 року, також встановлений Всеукраїнський день боротьби із захворюванням на туберкульоз, який відзначається щорічно теж 24 березня.

Туберкульоз – це інфекційне захворювання, яке поширюється повітряно-крапельним шляхом. Туберкульоз викликається бактерією, яка зазвичай вражає легені, але також може вразити й інші органи. ВООЗ вважає туберкульоз більш смертоносним інфекційним захворюванням у світі, аніж ВІЛ/СНІД, гепатит та інші інфекційні й паразитарні хвороби разом узяті.

Україна посідає друге місце в Європейському регіоні за рівнем захворюваності на туберкульоз. За даними ВООЗ, у нашій країні щороку не виявляється близько 24% нових випадків захворювання на туберкульоз. 

Центр соціальних служб Шевченківського району м. Харкова вже протягом декількох років співпрацює з Міжнародною громадською організацією «Соціальні ініціативи з охорони праці та здоров’я» та бере участь у проєкті «Тобі слід знати про туберкульоз», метою якого є організація активного виявлення туберкульозу серед людей, які опинились у складних життєвих обставинах та є отримувачами послуг у місцевих соціальних службах (у тому числі  внутрішньо переміщені особи, малозабезпечені особи з практиками шкідливого вживання алкоголю та діти з їх сімей). Одним із напрямів роботи є соціальна послуга консультування та первинний скринінг на наявність симптомів туберкульозу в осіб, які перебувають у складних життєвих обставинах. Також дуже важливим є інформування мешканців району щодо профілактики та ризиків захворювання на туберкульоз, його основних симптомів та шляхів передачі.

Слід пам’ятати: своєчасно виявлений туберкульоз – виліковний. Ось чому вкрай важливим виявляється розробка програм інформування та навчання, охоплення громадян, спільнот та громад знаннями про туберкульоз, його профілактику, виявлення та лікування, відповідальне ставлення до особистого та громадського здоров’я тощо.

 

Холодногірський (Ленінський) р-н

Групи підтримки для залежних осіб

На базі Центру соціальних служб  Холодногірського району постійно діють групи підтримки для алко- та нарко- залежних людей та  членів їх родин

 Нині проблема алкогольної та наркотичної залежності у суспільстві стоїть особливо гостро. Формування залежності відбувається поступово. Спочатку -  можливість зняти стрес, заспокоїти нерви, відійти від реальності, забути проблеми. Втім, неконтрольоване і регулярне вживання грає злий жарт. Адже «речовина» знищує нервові клітини, розбалансує систему роботи організму і призводить до безсоння, роздратованості, депресії, пригнічення сили волі. На більш серйозних стадіях залежності у пацієнтів можуть спостерігатися різноманітні види психозів. Людина стає залежною і байдужою до всього, окрім речовини. Таке собі замкнене коло, вийти з якого допомогти можуть спеціалісти, а ще, як це часто буває, – родина, яка бачить проблему збоку і готова стати частиною шляху одужання.

Усвідомлення своєї залежності – найперший крок до видужання. Часто такий найперший крок буває найтяжчим.  Нерідко на той момент, коли пацієнт чесно зізнається собі у тому, що не може контролювати свою звичку, хвороба вже міцно осідає в організмі, руйнує характер та внутрішні органи. Одним із симптомів захворювання є втрата ситуативного конт­ролю. Тобто коли людина п’є навіть у тих ситуаціях, в яких це зовсім недоцільно. Наприклад, на роботі або перед нею. Стовідсотковою ознакою залежності є наявність абстинентного синдрому - якщо після кількох днів після вживання речовини у людини є прискорене серцебиття, тремор рук, пітливість, безсоння, тривога, страх, епілептичні напади.

Самостійно призупинити потяг до спиртного практично нереально, кажуть лікарі. Тому на базі Центру відбуваються зустрічі людей, які відмовились від залежності та потребують підтримки «рівний - рівному», також проводяться зустрічі для родин залежних людей.

Наші зустрічі проходять у формі вільних бесід-розповідей членів співдружності про свій власний досвід подолання тяги до алкоголю — розповідей про те, як вдається вирішувати труднощі, що виникають з оточуючими, долати прикрощі на роботі і вдома. Чоловіки та жінки навчаються тверезому життю. Знаходять в собі сили змінити своє ставлення до алкоголю. І це працює! На групу може прийти будь-хто, лікар, поліцейський, депутат, водій таксі, двірник, вчитель, - перед хворобою усі рівні.

Зустрічі відбуваються кожного тижня, за адресою: Полтавський шлях, 46, 4 поверх, щопонеділка, о 19.00 - група для жінок,

щосереди та щоп’ятниці, змішана група – о 19 годині, та щосуботи об 11 годині. Телефон для довідок 066 035 1796.

Якщо Вас не обійшла стороною проблема залежності – приєднуйтесь!

Київський р-н

Алкоголь, наркотики та соціальні мережі

Підлітковий вік – це період стрімких і активних змін у дитячому організмі та поведінці. Саме в цей відрізок часу турботливі батьки повинні уважно ставитися до своєї дитини та скеровувати її у вірному життєвому напрямі.

 Підлітки – дуже вразлива категорія, яка легко потрапляє в полон різноманітних шкідливих звичок. Вживання алкогольних напоїв, тютюнопаління, ігроманія, комп’ютерна залежність – все це замальовує життя дитини темними барвами і чинить негативний вплив на її майбутнє.

Не секрет, що будь-яку згубну залежність, а отже і її наслідки, набагато легше попередити, аніж потім терміново шукати вихід із складної ситуації. Коли дитина потрапляє на гачок наркотиків, алкоголю чи залежності від сучасних гаджетів – комп’ютеру, мобільного телефону або планшету, вона перестає цікавитися реальним життям, замінюючи його віртуальним світом.

Саме з метою попередження виникнення таких шкідливих звичок у підлітків було організовано і проведено профілактичний захід для учнів восьмого та десятого класів Харківської загальноосвітньої школи І – ІІІ ступенів №36, в якому взяли участь фахівці Центру соціальних служб Київського району м. Харкова, працівники Київського районного відділу філії Державної установи «Центр пробації» в Харківській області та співробітники Київського відділу поліції Головного Управління Національної поліції в Харківській області.

Цього разу його учасники обговорили негативний вплив алкоголю, наркотиків та соціальних мереж на повноцінний фізичний і психічний розвиток підростаючого покоління. Школярі уважно слухали лекторів і охоче долучалися до бесіди, ставили запитання, були активними і зацікавленими у тому, що відбувалося у класі.

Пізнавальний захід для учнів Харківської загальноосвітньої школи І – ІІІ ступенів №36 відбувся з дотриманням усіх вимог карантину, запровадженого у зв’язку із поширенням вірусної хвороби COVID-19.

Центр соціальних служб Київського району м. Харкова висловлює щиру вдячність Київському районному відділу філії Державної установи «Центр пробації» в Харківській області та Київському відділу поліції Головного Управління Національної поліції в Харківській області за високий рівень організації і проведення цікавого заходу для підростаючого покоління.

Важливо! Якщо ви помітили різкі зміни у поведінці своєї дитини, або ваші стосунки останнім часом носять конфліктний характер, не відкладайте цю проблему на потім і звертайтеся за допомогою прямо зараз!

В Центрі соціальних служб Київського району м. Харкова працює психолог, безкоштовну консультацію якого можна отримати під час особистого візиту або за телефоном:

(057) 725-19-37 (за попереднім записом).

Понеділок – четвер – з 9:00 до 18:00

П’ятниця – з 9:00 до 16:45

Перерва – з 13:00 до 14:00

Субота, неділя – вихідний.

Також на базі Центру соціальних служб Київського району м. Харкова працює Телефон довіри «Нить Ариадны», куди ви можете звернутися зі своєю проблемою та отримати консультацію кваліфікованого спеціаліста. Телефон довіри працює щодня, з 18:00 до 21:00:

(057)-725-19-37;

(068)-542-44-46;

(099)-092-55-51;

(093)-140-80-90. 

Холодногірський (Ленінський) р-н

Групи підтримки для залежних осіб

На базі Центру соціальних служб Холодногірського району м. Харкова постійно діють групи підтримки для алко- та нарко- залежних людей, та  членів їх родин. Якщо Вас не обійшла стороною проблема залежності – приєднуйтесь!

Навіть у часи карантину кожному з нас необхідна підтримка в тих справах, що даються найважче.

Особливо важливою підтримка є для людей, які долають проблему алкогольної та наркотичної залежності.

Тому на базі Центру соціальних служб Холодногірського району м. Харкова проходять  зустрічі людей, які відмовились від залежності та потребують підтримки «рівний - рівному». 

Наші зустрічі проходять у формі вільних бесід-розповідей членів співдружності про свій власний досвід подолання тяги до речовин  розповідей про те, як вдається вирішувати труднощі, що виникають з оточуючими, долати прикрощі на роботі і вдома. Чоловіки та жінки навчаються тверезому життю. Знаходять в собі сили змінити своє ставлення до алкоголю. І це працює! На групу може прийти будь-хто, лікар, поліцейський, депутат, водій таксі, двірник, вчитель - перед хворобою усі рівні.

Також проводяться зустрічі для родин залежних людей. Як відомо, залежність - це симптом родини, тому для успішного її вирішення залежною людиною, зміна поведінки та внутрішнього емоційного відчуття повинні відбуватись у кожного із членів родини.

Зустрічі відбуваються кожного тижня,

за адресою: Полтавський шлях, 46, 4 поверх, щопонеділка, о 17.00 - група для жінок,

щосереди та щоп’ятниці, змішана група – о 19 годині, та щосуботи об 11 годині. 

Заздалегідь узгоджуйте за телефоном: 066 035 1796

Якщо Вас не обійшла стороною проблема залежності – приєднуйтесь!

Слобідський (Комінтернівський) р-н

ЯК ВБЕРЕГТИ ДИТИНУ ВІД НАРКОТИКІВ

Наркоманія в Україні – одна з найсерйозніших проблем українського суспільства. Перше вживання наркотиків частіше всього відбувається у віці від 12 до 16 років.

Як наслідок, 90% українських наркозалежних не досягнули 30 років.

Найбільш дієвий спосіб боротьби з наркоманією – це ПРОФІЛАКТИКА.

Важливо не допустити, щоб дитина почала вживати наркотики!

Причини вживання наркотиків:

  • більшість опитаних молодих людей вважають, що так звані «легкі наркотики» не нашкодять організму та не викликають звикання. До подібних наркотичних засобів можна віднести «курильні суміші «та «солі».

Лікарі попереджають: подібні наркотики дуже небезпечні, оскільки доступні, прості у використанні, і вже з першої спроби впливають на роботу нервової системи;

  • тиск групи. «Спробувати у житті потрібно все…», «так прийнято на всіх вечірках…» тощо. Виявляється, що більшість юнаків не можуть протистояти тиску групи та відстояти власну думку;
  • соціальні фактори. Велике значення мають економічне становище та рівень добробуту в родині; підвищений контроль або навпаки, недостатність контролю над дитиною; пережите психологічне, фізичне, сексуальне насильство; життя в умовах стресу.

На що важливо звернути увагу батькам:

  • зростаюча скритність
  • порушення режиму сну, апетиту
  • погіршення пам’яті
  • зниження інтересу до навчання, хобі
  • прогули занять
  • дитина просить у вас більші суми грошей
  • дуже тривожна ознака – зникнення грошей або речей з дому
  • поява нових «підозрілих» друзів, розмови пошепки, незрозумілими фразами
  • часті зміни настрою

ПОПЕРЕДИТИ = ВРЯТУВАТИ

ВАЖЛИВО ВЧАСНО ВТРУЧИТИСЬ І ДОПОМОГТИ!

ШАНОВНІ БАТЬКИ!

Розкажіть своїй дитині, що:

  • середня тривалість життя наркозалежної людини 7 років
  • залежність від деяких наркотиків настає після першої спроби
  • «ломки» настільки жахливі, що багато хто з наркозалежних закінчують життя самогубством
  • наркозалежність невід’ємна від ВІЛу/СНІДу, вірусних гепатитів, інфекцій, що передаються статевим шляхом
  • наркозалежні передчасно старіють, втрачають волосся та зуби

Якщо Ви хочете бачити своїх дітей здоровими, щасливими та успішними, дотримуйтесь наступних правил:

  • як би сильно Ви не були зайняті, кожного дня спілкуйтеся з дитиною, тому що без спілкування Ви віддаляєтеся один від одного
  • навчіться уважно, з розумінням, не перебиваючи та не наполягаючи на своєму, вислухати дитину
  • будьте поруч з дітьми, щоб вони могли до Вас звернутися зі своєю проблемою у будь який час
  • обов’язково спілкуйтеся з друзями своїх дітей. Це допоможе Вам дізнатись більше про їх інтереси
  • не залякуйте дітей, інакше вони можуть перестати Вам вірити
  • дотримуйтесь принципу надання альтернатив – забезпечити доступність різних видів дозвілля (творчі гуртки, спортивні секції, хобі) для дитини.

Автор:

Коробова Анастісія Олегівна, психолог ІІ категорії ЦСССДМ Слобідського р-ну м. Харкова

Холодногірський (Ленінський) р-н

Попереджений отже озброєний! Поради батькам підлітків.

Нині проблема алкогольної та наркотичної залежності постає особливо гостро і часто стосується зовсім молодих людей. Тому надаємо корисну інформацію для батьків, що може допомогти в запобіганні потрапляння дитини у пастку залежності.

Щоб ми не робилидля захисту дитини, але одного разу це може статися. До вашої дитини підійдуть - і запропонують спробувати наркотик. Аргументація може бути різною: це «нешкідливо», або "зловиш кайф", "у нас в компанії все вживають це", "спробуй – позбудешся всіх проблем", часто "доведи, що ти вже дорослий". До такої зустрічі дитину треба готувати заздалегідь. Скористайтеся кількома простими рекомендаціями, які багаторазово випробувані педагогами і батьками в усьому світі і довели свою ефективність.
1. Розмовляйте з дитиною про наркотики та алкоголь. Експерти стверджують, що розмова про наркотики - перший ступінь допомоги дітям. Використання інформації, в тому числі і з нашої сорінки, допоможе вам в розмові з дитиною. Пам'ятайте, що немає віку, коли дитина не потребувала би об'єктивної інформації про наркотики і наслідки зловживання ними. Завдання таких бесід не тільки в доведенні до дитини всієї інформації про наркотичну небезпеку, але в першу чергу у встановленні відносин довіри, відкритості.

2. Вчіться слухати. Дитина повинна знати, що вона вам цікава -  цікавий її внутрішній світ, її переживання і тривоги. Намагайтесь зрозуміти, що турбує дитину, які проблеми вона вирішує в даний час. Спробуйте знайти разом з дитиною вихід із проблеми, з якою вона звернулась, який заперечує можливість застосування наркотику, наприклад спортивні досягнення. Ніколи не використовуйте інформацію, яку ви отримали від дитини, не звинувачуйте.  Якщо ви незадоволені, то критикуйте лише вчинки дитини, ніколи – її саму! Обговоріть з дитиною ті випадки, які дають вам право вступити всупереч його бажанню (наприклад: очевидної шкоди здоров'ю його або його друзів, інформації про злочин, що готується і т.п.)
3. Дайте поради, але не тисніть порадами. Завжди пам'ятайте, що ваша дитина - окрема людина, зі своїми думками, бажаннями та потребами, які мають право бути врахованими. Як показують життєві спостереження, ми всі не дуже любимо прислухатися до чужої думки. Вочевидь, рада може бути ефективною тільки у випадку, коли її форма передбачає вільний вибір дитини.
4. Подумайте про свої приклади. Важко припустити, що хтось повірить радам батька, який сам зловживає курінням, алкогольними напоями. Пам’ятайте, що навіть такі "невинні" вади вимагають пояснення для дитині.
5. Підтримуйте в дитині самоповагу і думайте про його самореалізацію. Мабуть, це найважливіше і важке. Всі наші поради головною мірою відносяться до попередження розвитку наркоманії. Проблема подолання криз дорослішання багато в чому обумовлена нагальною потребою - бути, відбутися як особистість, самореалізуватися. Напевно, якби не було в людині цієї спраги, то не був би можливий ніякої прогрес. Наркотик найчастіше знаходить свої жертви серед тих, хто не зумів домогтися поваги і самоповаги, в чиєму житті виявився вакуум: справ, любові, інтересів, довіри, турботи, відповідальності. Чим більше сформовано у дитини почуття самоповаги, тим більше ймовірності, що він зможе сказати "ні" у відповідь на пропозиції випробувати нові відчуття, стати дорослішим або бути таким, як усі.
Це повинен знати кожен:
Кілька правил, що дозволяють запобігти вживання психоактивних речовин дитиною:
Як і при будь-якій хворобі, при дотриманні певних профілактичних заходів може вберегти дитину від споживання тютюну, алкоголю та наркотиків. Звичайно, не всі представлені нижче способи легко втілюються, але в сукупності вони дають реальний позитивний результат.
1. Спілкуйтеся один з одним. Спілкування – одна із базових людських потреб, особливо важливим є спілкування між дітьми та батьками! Відсутність спілкування з вами змушує дитину звертатися до інших людей, які могли б з нею поговорити. Але хто вони і що порадять Вашій дитині? Пам'ятайте про це, намагайтеся бути ініціатором відвертого, відкритого спілкування зі своєю дитиною.
2. Вислуховуйте один одного. Уміння слухати - основа ефективного спілкування, але робити це не так легко, як може здатися з боку. Уміння слухати означає:
• бути уважним до дитини;
• вислуховувати та сприймати її точку зору;
• приділяти увагу поглядам і почуттям дитини, не сперечаючись з ним, а  прагнучі зрозуміти;
• не треба наполягати, щоб дитина вислуховувала і приймала ваші уявлення про що-небудь. 
• слідкуйте за тим, яким тоном ви відповідаєте на питання дитини, ваш тон "говорить" не менш ясно, чим ваші слова, він не повинен бути глузливим або поблажливим.
• заохочуючи дитину, підтримуйте розмову, будьте зацікавлені в тому, що вона вам розповідає. Наприклад, запитайте: "А що було далі?" або "Розкажи мені про це ..." або "Що ти про це думаєш?»
3. Поставте себе на місце дитини
Підлітку часто здається, що його проблеми ніхто і ніколи не переживав. Було б непогано показати, що ви усвідомлюєте, наскільки йому складно. Домовтеся, що він може звернутися до вас в будь-який момент, коли йому це дійсно необхідно. Головне, щоб дитина відчувала, що вам завжди цікаво, що з ним відбувається. Якщо Вам вдасться стати своїй дитині другом, ви будете найщасливішим батьком або маттір’ю!
4. Проводьте час разом.
Дуже важливо, коли батьки вміють разом займатися спортом, музикою, малюванням або іншим способом влаштовувати з дитиною спільне дозвілля, та вашу спільну діяльність. Це не обов'язково має бути щось особливе. Нехай це буде похід в кіно, на стадіон, на риболовлю, за грибами чи просто спільний перегляд телевізійних передач. Кожноденне приготування їжі разом, або веселе прибирання житла. Для дитини важливо мати власні інтереси, та розуміти, що батькам гарно із ним, буде найдієвішим засобом захисту від тютюну, алкоголю та наркотиків. Підтримуючи дитячі захоплення, ви робите дуже важливий крок у попередженні від їх вживання.
5. Дружіть з його друзями
Дуже часто дитина вперше пробує ПАР в колі друзів. Часом друзі мають величезний вплив на вчинки вашої дитини. Вона може відчувати дуже сильний тиск з боку друзів і піддаватися почуттю єднання з натовпом. Саме від оточення багато в чому залежить поведінка дітей, їх ставлення до старших, до своїх обов'язків, до школи і так далі. Крім того: в цьому віці дуже велика тяга до різного роду експериментів. Діти пробують курити, пити. У багатьох в майбутньому це може стати звичкою.
Тому важливо постаратися взяти участь в організації дозвілля друзів своєї дитини, тобто їх теж залучити до занять спортом або творчістю, навіть шляхом внесення грошової плати за таких дітей, якщо вони з неблагополучних сімей. Таким чином, ви надасте допомогу не тільки іншим дітям, але в першу чергу - своїй дитині.
6. Пам'ятайте, що ваша дитина унікальна.
Будь-яка дитина хоче відчувати себе значущою, особливою і потрібною. Ви можете допомогти своїй дитині розвинути позитивні якості і надалі спиратися на них. Коли дитина відчуває, що досягла чогось, і ви радієте її досягненням, підвищується рівень її самооцінки. А це, в свою чергу, змушує дитину займатися більш корисними і важливими справами, ніж вживання ПАР. Уявіть, що буде з вами, якщо 37 разів на добу до вас будуть звертатися в наказовому тоні, 42 рази - в «увещевательном», 50 - в обвинувальному? ... Цифри не перебільшені: такі вони в середньому у батьків, діти яких мають найбільші шанси стати невротиками і психопатами. Дитині потрібен відпочинок від наказів, розпоряджень, умовлянь, похвал, осуду. Потрібен відпочинок і від яких би то не було дій і звернень!
Потрібно час від часу розпоряджатися собою повністю - тобто потрібна своя частка свободи. Без неї - задихнеться дух.
7. Подавайте приклад
Алкоголь, тютюн і медичні препарати використовуються багатьма людьми. Звичайно, вживання будь-якої з вищевказаних речовин законно, але тут дуже важливий батьківський приклад. Батьківське пристрасть до алкоголю і декларована заборона на нього для дітей дає привід звинуватити вас у нещирості, в "подвійної моралі". Пам'ятайте, що ваше вживання, так званих, "дозволених" психоактивних речовин відкриває двері дітям і для "заборонених". Недосконалі, ми не можемо виростити ідеальних дітей. Не буває цього - і з вами не буде, якщо ви прагнете до ідеалу в дитині, а не в собі!
БАТЬКИ! Замисліться!
- доглянута, вчасно нагодована, дбайливо одягнена дитина може бути внутрішньо самотньою, психологічно бездоглядною, оскільки до її настрою, переживань, інтересів нікому немає діла.
- ми так боїмося, щоб наші діти не наробили помилок у житті, що не помічаємо, що, по суті, не даємо їм жити. Ми зневажаємо і порушуємо їхні права, дані їм від народження, а потім дивуємося їх інфантильності, несамостійності, тому, що страх життя переважає у них над страхом смерті.
- обмежувана в своїй активності дитина не набуває власного життєвого досвіду, не переконається особисто в тому, які її дії розумні, а які - ні; що можна робити, а чого слід уникати.
Поради
Коли людині не підходить клімат, вона починає хворіти. Психологічний клімат в сім'ї для дитини набагато важливіше. Якщо такий клімат стає нестерпним для дитини, нікуди подітися: не виїдеш, батьків не зміниш ... Тендітна, нестійка психіка дитини не витримує: вона зривається в депресію, вуличну тусовку алкоголь, наркотики. Тому, навіть дитина далека від ідеалу і зовсім не схожа на Вас,
Будьте мудрі
- коли скандал вже розгорівся, зумійте зупинитися, змусьте себе замовкнути - навіть якщо Ви тисячу разів праві;
- остерігайтеся! У стані афекту дитина вкрай імпульсивна. Та агресія, яку вона виявляв по відношенню до Вас, обернеться проти нього самого. Будь-який потрапив під руку гострий предмет, ліки у Вашій аптечці - все стане реально небезпечним, загрозливим його життя;
- не кричіть ,та не лайтесь. Адже дитина дійсно може подумати, ЩО ВИ ЇЇ НЕНАВИДИТЕ. вона буде в розпачі, а Ви, глухим від власного крику, її крик про допомогу не почуєте.
- похваліть свою дитину з ранку, і якомога раніше, і як можна зрозуміліше, тепліше! - не бійтеся і не скупіться, навіть якщо власний настрій нікуди ... (до речі, це і засіб його поліпшити!) Ваше добре слово, обійми, поцілунок, ласкавий погляд - підживлення душевне на весь довгий і важкий день, пам’ятайте! .. . І на ніч – не відпускайте в темряву без живого знака любові ...
Як допомогти дитині протистояти тиску з боку підлітків, який вимагає від неї підпорядкування груповим законам в питаннях вживання наркотиків і в сексуальних відносинах?
Найчастіше прилучення до наркотиків відбувається в колі друзів, коли в атмосфері приятельського спілкування підлітки діляться своїми бажаннями або враженнями. Марихуану і деякі інші наркотики нерідко пропонують спробувати на вечірках, коли новачкові в цій справі важко відмовитися, щоб не справити враження людини недосвідченого і занадто правильного. Багато підлітків готові в буквальному сенсі піддати ризику власне життя, якщо група однолітків вимагає від них щось зробити. Така потреба в суспільному схваленні грає в більшості випадків провідну роль в ситуації залучення підлітка до наркотиків.
Дуже важливо, щоб підліток усвідомив тиск з боку групи ще до того, як той тиск досягне максимуму. Може трапитися, що одного разу він виявиться в машині разом з чотирма приятелями, які вирішать прийняти якісь червоні таблетки. Треба, щоб він заздалегідь знав, як себе вести в цій ситуації. Батькам заздалегідь необхідно з'ясувати, що їх син зробить в такий момент. Слід навчити його способу поведінки в подібному випадку. Така підготовка, звичайно, не може служити гарантією його мужності, здатності встояти в критичній ситуації. Однак його обізнаність про силу впливу однолітків один на одного може допомогти йому здобути незалежність в своїх діях. Тому раджу батькам обговорити зі своєю дитиною, коли їй буде 10-12 років, питання поведінки в середовищі однолітків, роблячи акцент на необов'язкове виконання вимог інших членів групи.

Найчастіше люди, що починають приймати психоактивні речовини, отримала виховання в так званій «співзалежній» родині. Поцікавтесь характеристиками співзалежності.  Надаємо деякі рекомендації для батьків «Як позбутися від співзалежності»
1. Введіть чіткі правила в сімейне життя.
Чітко, по пунктам визначте обов'язки дитини в родині. Якщо у вас є молодші діти, доручіть їй турботу про них. Не бійтеся, що старша дитина зіпсує молодшого. Зона відповідальності за іншу людину повинна бути чималою. Нехай ваша дитина візьме на себе, принаймні, повне обслуговування чотириногого друга. Важливо лише, щоб ці щоденні обов'язки лежали повністю на ньому, від початку до кінця. Це її ділянка роботи, в якій більше ніколи і ні за яких обставин не влазить ні один з членів сім'ї.
Варто доручити підлітку і будь-які інші обов'язки по дому. Головне, не підходити до цього питання формально, не контролювати і ніколи не підстраховувати. Побачите, що в будь-якому стані і при будь-яких обставинах дитина зможе виконувати свої обов'язки. Адже ви тим самим надаєте йому ту ступінь довіри, яку він буде намагатися виправдати, дайте йому можливість відчути себе дорослим і значущим.
2. Передайте відповідальність за дитину їй самій.
З певного дня підліток сам, і тільки він, відповідає за свій стан, за свою здатність або нездатність вчитися і працювати. Дайте п ідлітку зрозуміти не тільки словами, а й діями, що ви тепер займаєтеся собою і своїми справами:
а) перестаньте контролювати, куди і з ким дитина піішла - це її справа;
б) припиніть підслуховувати телефонні розмови - це принизливо для вас обох;
3. Створіть у сім'ї емоційну атмосферу, при якій дитині хотілося б повертатися додому.
Це повинні бути відкриті і теплі відносини, які не загрожують підлітку активізацією власного комплексу провини і вислуховування безперервних докорів. Не нав'язуйте дитині власної думки і своїх оцінок. Вона має право думати інакше. Якщо дитина відчуває тягу до сім'ї і спілкування, згадайте про те, що раніше існували спільні сімейні свята і вихідні. Проводьте час разом. Якщо ж вона завжди віддає перевагу іншому дозвілля, спробуйте проаналізувати, чому так відбувається.
При будь-якому конфлікті намагайтеся вслухатися і зрозуміти, що дитина хоче вам пояснити. В першу чергу почуйте, а вже потім оцінюйте. Якщо ж ви хочете висловити свої негативні почуття, то пам'ятайте кілька головних правил:
а) починайте з похвали і визнання позитивних сторін і якостей вашої дитини;
б) обговорюйте конкретний випадок і уникайте узагальнень за принципом: «Ти завжди ...», «Ти ніколи ...»;
в) ваше завдання - висловити свої почуття. То не намагайтеся образити або принизити дитину. Поспостерігайте за тим, що її найбільше дратує в ваших зауваженнях;
г) прагните закінчити розмову конструктивною пропозицією на майбутнє в доброзичливій формі.
Перестаньте грати його і своїми почуттями. Уникайте докорів і істерик. Батьки, постійно підозрюють дитини в чомусь поганому, з тривожним поглядом і заплаканими очима, не викликають довіри і бажання відкритися. У сім'ї не повинно бути секретів і таємниць один від одного. Але бажання зробити розмову відкритим має бути спільним. Не порушуйте кордону власного Я іншої людини, не намагайтеся вторгнутися в його особистий простір. Просто створіть такий емоційний клімат в родині, коли простіше розповісти щось, навіть найнеприємніше, а не приховувати це одна від одної.

4.  Займайтесь своїм життям і життям своєї родини.
Постарайтеся жити так, щоб життя приносило радість. Займіться власним здоров'ям і власним життям. Складіть план зміни свого життя і почніть його реалізовувати. Поверніться до радощів життя. Вам необхідні сили, здоров'я і оптимізм для того, щоб допомогти вашій дитині, коли він буде до цього готовий.
В цілому дані рекомендації можна використовувати і при інших видах девіантної поведінки. Сім'я повинна знати, що змінювати звичний стереотип завжди дуже важко. Це важкий і тривалий процес, що вимагає допомоги фахівців і підтримки близьких людей.
 

Записів з 11 по 20Всього: 49